top of page

אני ובישול - 

הבישול עבורי הוא דרך להתחבר לחומרים, לטעמים ולגוף. עם השנים למדתי עד כמה מזון טבעי, פשוט ומזין משפיע על תחושת האנרגיה והאיזון בגוף. לכן אני תמיד ממליצה לאכול אוכל טרי, שמכינים בבית, קל להכנה ומותאם לצרכים האישיים שלנו, לטיפוס שלנו ולעונות השנה.

באיורוודה, התזונה והבישול הם חלק בלתי נפרד מאורח החיים הבריא, ואני שמחה לחלוק עם המטופלים והמתאמנים שלי מתכונים וטיפים פשוטים להכנה בבית, שמזינים את הגוף ומרגיעים את הנפש.

bottom of page